Sen mentalny nie lubi nieznanego, próbuje przepowiadać za pomocą symboli przywołujących ziemskie doświadczenia, to, co już się wydarzyło, deja vu. Sen mentalny przynosi nam kolory matowe i bez blasku, zamgloną czerń i biel. Jest jak najbardziej ziemski, nie odwołuje się do niczego prócz spraw najbardziej prozaicznych. Uruchamia jednak cudowną machinę, która informuje nas o tym, co wiąże się z materią. Rozsądny wybór sprowokowany tym rodzajem snu każe nam reagować, ponieważ uruchamia działanie ego, prowokuje afirmację "ja" i wyzwala agresję, aby nas bronić. Wywodzi się z naszych racjonalnych dedukcji i codziennych zajęć.
Sen astralny wiąże się z pragnieniem sublimacji. Nas wszystkich razem i każdego z osobna łączy to samo pragnienie: osiągnięcie pełni. Ten rodzaj snu to po prostu stopień bardziej światłego poziomu świadomości. To dzięki niemu otrzymujemy zdolność wyzwalania się od słabości i rozwinięcia pogody ducha. "Ja" stopniowo zastępuje ego, duma kapituluje przed pokorą, narzuca się oderwanie od spraw ziemskich. Coraz wyraźniej uświadamiamy sobie, że jesteśmy częścią jednej CAŁOŚCI, która wypełnia WSZYSTKO.
Sen fizyczny wywołują bodźce zewnętrzne, takie jak złe trawienie, hałas czy dotyk. U jego podstaw leżą przyczyny fizjologiczne albo zewnętrzne. Udowodniono naukowo, że hałas może wprowadzić do samego snu pewne symbole. Okazało się, że tak narzucone symbole automatycznie wypadają z pamięci, a zostają w niej autentyczne symbole z danego snu. Odżywianie również odgrywa rolę we śnie fizycznym. Często taki sen wywołany jest zbyt obfitym posiłkiem, a kłopoty z trawieniem są nierzadko przyczyną koszmarów.
Post, niegdyś obowiązek religijny, stał się sposobem leczenia chorób. Nie pości się już wyłącznie z przyczyn tradycyjnych, ale w wyniku zrozumienia, że post jest czasem konieczny. Zasypianie w stanie nie zaspokojonego głodu może sprowadzić sen o smakowitym posiłku. A. Maury w swojej książce tak podsumowuje niektóre doświadczenia: "Połaskotany w usta śni o straszliwych torturach. Stukanie nożyczkami i szczypczykami daje we śnie odgłosy dzwonów. Do twarzy śpiącego zbliża się rozgrzane żelazo, a jemu się śni, że do domu wtargnęła banda "podpalaczy i zmusza go do oddania pieniędzy, przypalając mu stopy rozżarzonym węglem".
Sny wywołane strachem lub niepokojem - takie sny są rezultatem przeżyć i myśli wywołujących niepokój. To prawda, że we śnie nadal przeżywamy to, czego baliśmy się w ciągu dnia. Dotyczy to także filmu, który wieczorem wywarł na nas wrażenie, śnimy o nim w nocy, choć nie odmienia naszego życia.
